Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1250 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 64,26g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог 5%. Lounas: Варенье, Первый Вкус Мороженое Творожное Ванильное, Яблочное Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Päivällinen: Яблоко, Груша, Яблочное Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебцы Молодцы Ржаные , Сыробогатов Плавленый Сыр, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|