Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 55,78g | Hh: 193,65g.
Lounas: Мёд, Яблоко Голден, Морковь. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ферма Плавленый Сыр, Olkom Майонез Американский , Яготинське Масло Сливочное 73%, Морковь, Розумний Вибір Гречка, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|