Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1905 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 78,82g | Hh: 224,62g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lounas: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Токио Сити Том Ям, Белый Рис. Välipalat/Muut: Вина Рислинг, Сыр Колбасный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|