Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1336 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 88,10g | Hh: 112,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каравай Батон Городской. Lounas: Окей Соте из Баклажанов, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Päivällinen: Фундук Фундук, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Каравай Батон Городской, Ангара Кедровый Грильяж, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Окей Соте из Баклажанов, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Rainbow Шоколад Mint, Кофе, Свитлогорье Творог 2%, Яшкино Конфеты Крокант. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|