Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
976 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 33,99g | Hh: 41,99g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|