Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1880 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 83,91g | Hh: 249,77g.
Aamiainen: SariWangi Teh Manis, My Roti Roti Isi Coklat. Lounas: Tempeh , Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tempeh, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis. Välipalat/Muut: Kapal Api Kopi, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adamkecap
|