Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2013
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3038 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 116,12g | Hh: 231,05g.
Aamiainen: Brötchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gouda, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Vollkorn Knäckebrot, Erdbeermarmelade, Magerquark. Välipalat/Muut: Kölsch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hr.wunderbaar
|