Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 61,44g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Snickers Батончик, Главпродукт Тушенка, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|