Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1544 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 80,03g | Hh: 154,71g.
Aamiainen: Тоник, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Адреналин Раш Энергетик, Белое Столовое Вино, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|