Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1605 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 81,50g | Hh: 123,49g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Lounas: Лента Говядина, ВкусВилл Капуста Цветная, Natura Семена Тыквы. Päivällinen: Alpro Bio Soya Original, Увелка Гречка Вареная, Масляный Король Кунжутное Масло, Берестов А.C. Мёд. Välipalat/Muut: Волжаночка Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerka50
|