Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
2035 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 49,95g | Hh: 218,39g.
Aamiainen: Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Kronis Суп Фасолевый. Lounas: Квадрат Ланч Бокс 9 Котлета Свиная с Чесночком с Картофельным Пюре, Соленым Огурцом. Päivällinen: Санта Бремор Салат Крабовый, Хлебец, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Välipalat/Muut: Coffee Like Мокаччино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|