Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
2204 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 113,78g | Hh: 231,18g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей, Теремок Морс Клюквенный, Yami Yami Суп Фо Бо. Päivällinen: Ром с Колой, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|