|
Alles gut - denn die Richtung stimmt. 😊
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1121 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 45,98g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Aldi Tzatziki, Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki. Päivällinen: Orangen, Edeka Williams-Christ Birnen, Banane, Knabsi Königliche Nussmischung, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Bio Hafermilch Mandel . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|