Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
961 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 67,76g | Hh: 81,56g.
Aamiainen: Изюм, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Тыквенные Семечки, Sula Леденцы. Lounas: Вкусвилл Запеканка Картофельная с Мясом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|