|
verdammte Ausgangsbeschränkung!
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
870 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 37,52g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Rosan Kaffeobers. Lounas: Schinkenpizza, Apfel, Alpro Mandel Original, Schärdinger Naturjoghurt 1%, SPAR Geriebene Walnüsse, Monbana Cacao Pur, Trockenfrüchte Eigenmischung, Ja Natürlich Haferflocken. Päivällinen: Berger Beinschinken, Efko Silber Zwiebeln . Välipalat/Muut: Efko Delikatess Gurken, Tomaten, Waldviertler Mohngugelhupf mit Schokoladenglasur, Waldviertler Mohngugelhupf ohne Glasur. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|