Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1576 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 112,59g | Hh: 172,25g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Lounas: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром. Päivällinen: Чай с Сахаром, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Изюм, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidys134
|