|
Endlich wieder gut abgenommen😊 ist aber bestimmt stressbedingt 😔
Wünsche euch einen guten Sonntag und macht das Bestmöglich daraus 🍀🌞!
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
762 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 49,22g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Alnatura Rote Linsen Nudeln, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Perlenbacher Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Dankeschön dir auch💐 genieße noch die ☀️🙋😃
28 maalis 20 jäseneltä: emmra1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|