Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1077 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 67,11g | Hh: 55,69g.
Aamiainen: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Smalec, Jajko. Päivällinen: Rosół, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Nasiona Siemienia Lnianego, Zupa Krem z Cukinii, Karkówka. Välipalat/Muut: Sok Pomidorowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|