Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2013
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 70,82g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Yogur Colchón Frutilla, mate cocido. Lounas: lechuga, granja del sol. Päivällinen: bife. Välipalat/Muut: gelatina, manzana, mayonesa bc, pan negro. lisää...
|
|
2130 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|