Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1382 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 55,23g | Hh: 233,33g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти . Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Буздякский Рассольник. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abvasyukov
|