Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1447 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 68,45g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Яблоко, Яблоко, Лента Пирог с Мясом. Lounas: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|