Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
694 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 51,71g | Hh: 41,62g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Икра, Сметана , Лаваш, Яичница. Lounas: Delba Цельнозерновой Хлеб, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|