|
Heute : 5 x links getippt ! Prima 👌
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1895 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 129,76g | Hh: 179,53g.
Aamiainen: Honig, Knabsi Königliche Nussmischung, Birnen, Kaffee, Banane, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Grüne Brechbohnen, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Maredo Rumpsteak (250g). Päivällinen: Roggenvollkornbrot, Pottkieker Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Grießbrei (197g). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|