Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 118,20g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Päivällinen: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой. Välipalat/Muut: Атрус Завитушка с Маком, Ирис Ирис Крепыш, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|