Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 64,87g | Hh: 66,57g.
Aamiainen: Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Олива Факел Кета Слабосоленая, Остров Изобилия Салат Капуста Морская, Яйцо Всмятку, Вода. Lounas: Сухари из Дарницкого Хлеба, Щи с Курицей. Päivällinen: Фундук Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Сырники в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|