Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 92,29g | Prot: 69,49g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Viva Nut Курага, На Зубок Семечки , Тёма Биолакт 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Тёма Биолакт 3,4%, Ясо Тофу Натуральный, Миндаль Миндаль, The Vill Семена Чиа . Lounas: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Välipalat/Muut: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolinaolya2011
|