Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 82,36g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная, Eco Botanica Вафли, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Пару. Lounas: Окей Вишня Замороженная, Белая Долина Творог 0%, Кабачок Гриль, Горбуша на Пару, Перловая Каша. Päivällinen: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Мистраль Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|