Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 63,06g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Huevo, Marraqueta. Lounas: Banquete Porotos con Riendas. Päivällinen: PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Marraqueta, Palta Hass. Välipalat/Muut: Costa Mono Choc, Soprole Yogurt Protein +, Kiwi, Maní, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francisco.r.
|