Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 73,25g | Hh: 173,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Чернослив, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Lounas: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|