|
Trotz Homeoffice und -schooling geht es nach unten dank 14/10 Fasten.
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 38,29g | Hh: 166,50g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Päivällinen: Himbeeren, Aldi Tilsiter, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Voelkel Pina Colada, Erdbeerkuchen, Aldi Schokohörnchen, Nutella B-Ready. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|