Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 102,25g | Prot: 141,44g | Hh: 286,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезом Соусе Болье, Аладушкин Батон Городской, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Магнит Банан, Мандарины, Каравай Батон Городской, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Каравай Батон Городской, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|