Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 79,88g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Магнолия Омлет. Lounas: 7 Days Круассан, MacCoffee Капучино Di Torino. Päivällinen: ВкусВилл Салат Фриссе, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Магнолия Рап с Курицей и Сыром. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Протеин, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|