Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 88,59g | Hh: 274,19g.
Aamiainen: Перекресток Булочка Ржаная, Каравай Сухари с Изюмом, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Сосиски Молочные, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Midori Нори, Carlsberg Пиво. Päivällinen: Чай, Шарлотка с Яблоками, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Каравай Сухари с Изюмом, Шоколад, Чай, Ананас, Чай, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|