Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2013
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 95,36g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Organic Brown Eggs (Large), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Red Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Coffee. Lounas: Normandy Style Vegetable Blend, Ground Turkey Breast - Extra Lean, Kitchen Organic Medium Chili with Vegetables, Romaine Lettuce, Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Smoked Honey Ham. Päivällinen: Original Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Välipalat/Muut: Diet Soda, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lluckylindab
|