|
Вчера не было времени внести запись. Не большой отвес тоже отвес. Карантин никак не повлиял на распорядок дня и активность, в этом плюс работы it)
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 22,08g | Prot: 55,46g | Hh: 184,62g.
Lounas: Лук, Морковь, Olkom Майонез Американский, Батат, Толстолобик. Päivällinen: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Своя Лінія Кукурузная Мука, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|