Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2013
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 77,05g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Salami, Butterkäse, Rindersaftschinken, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Schmelzkäsescheiben Light, Vollkorn Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hr.wunderbaar
|