Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 152,62g | Hh: 201,86g.
Aamiainen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рисовый блин. Lounas: Капуста с картофелем и мясом. Päivällinen: Куриные котлеты мускатные, Булочки для бургеров, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Любятово Галеты Классические, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|