Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 103,35g | Prot: 76,87g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Микоян Шейка "Московская", Остров Изобилия Салат Капуста Морская, Авокадо, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Вода. Lounas: Котлеты из Корейки в Духовке, La Pina Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Ермолино Паштет Домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп Куриный с Картофелем, Сухари из Дарницкого Хлеба, Лента Авокадо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вода. Välipalat/Muut: Сыродел Пастила Фруктовая, Nutiva Семена Чиа, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|