Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 84,28g | Hh: 127,17g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lounas: Сливочное Масло, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Päivällinen: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сахар, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|