Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 159,18g | Prot: 67,68g | Hh: 54,80g.
Lounas: Smalec, Polędwiczka Wieprzowa, Masło, Chleb na Zakwasie. Päivällinen: Zupa Grzybowa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Ser Gouda, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|