|
Вчера была тренировка
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 75,91g | Hh: 226,05g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Скит Майонез, Дружба Сырок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|