Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 115,68g | Prot: 90,66g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Овсяная Крупа. Lounas: Тануки Роллы Филадельфия, SPAR Шаурма с Курицей , Dove Молочный Шоколад. Päivällinen: Цезарь Пельмени с Телятиной. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|