Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 60,74g | Hh: 93,37g.
Aamiainen: То, Что Надо! Фундук, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Restoria Борщ. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Помидоры, Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|