Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 84,68g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: ВкусВилл Имам Баялды, Delba Цельнозерновой Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Форель на Пару, Уха. Päivällinen: Ратибор Варенье Крыжовник, Соленые Крекеры, Сливочное Масло, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|