Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 124,10g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Малятко Сушки, Своя Линия Мюсли Тропик, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Lounas: Салтовский Хлеб Черный, Гринвиль Буряк Вареный, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар. Päivällinen: Звенигора Сыр Добродар, Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Roshen Молочный Шоколад Strawberry, Простоквашино Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|