Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 49,42g | Hh: 11,32g.
Aamiainen: Café Expresso, Kefir. Lounas: Pepino (Descascado), Carne de Porco. Välipalat/Muut: LEV Crepe de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Todas as longas caminhadas começam com um pequeno passo! Já começou!!! :) parabéns!!
08 huhti 20 jäseneltä: flpms
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|