Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 51,34g | Hh: 57,13g.
Aamiainen: Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie. Lounas: Chleb na Zakwasie, Masło. Päivällinen: Kurczak,Pieczony lub Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Zasmażana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|