Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 62,73g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Le Bon Digestive, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi. Lounas: Conad Hamburger di Vitello , Barilla Pasta, Lattuga. Päivällinen: Fragole, Conad Pomodori da Insalata, Pane di Semola. Välipalat/Muut: Conad Arachidi Tostate, Le Bon Digestive, Le Bon Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|