Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 132,25g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Укроп, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Петелинка Куриное Филе, Barilla Tortiglioni N.83. Päivällinen: Леовит Champ! Protein Bar Banana. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 2%, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Морковь, Prisma Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|