Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 132,45g | Hh: 196,28g.
Aamiainen: Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен), Малятко Сушки. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|